Adem als Kompas.

Voel jij het ook?

Je leven raast voorbij.
Je agenda zit vol, je hoofd nog voller.
Je weet dat er iets anders mogelijk is – maar je weet niet waar je moet beginnen.
Wat je zoekt, is niet nóg een to-do op je lijstje.
Wat je zoekt… is Rust. Ruimte. Even op adem kunnen komen.

Wat ik voor je doe

Ben je klaar met overleven?
Wil je thuiskomen?
– in je lichaam, in je ouderschap, in je relatie ? –

Je hoeft het niet alleen te doen.
Mijn naam is Richard.
Ik help je vertragen, voelen en thuiskomen in je lijf – met je adem, de natuur en je aanwezigheid.

‘Down to Earth’, aards. Niet therapeutisch, maar wel heilzaam.
Ik ben er niet als ‘coach met antwoorden’.
Maar als gids naast je.

Aanbod.

1:1 Ademcoaching
Rust, regulatie en richting. Trajecten op maat.

Ademcirkels
Maandelijkse groep. Ademwerk, stilte, verbinding.

Adem masterclasstraject “Adem als Kompas”
5 sessies. Kleine groep. Verdieping. Achtergrond. Verstilling.

Bosbaden
Vertragen. Voelen. Vertrouwen – via de onze zintuigen.

Kinder bosbaden
Met de kids het bos in. Voelen. Vertragen. Met de handjes in de aarde. Vertrouwen. Gebruik maken van alle zintuigen.

Ademworkshop op maat voor bedrijven en verenigingen
Rust en focus terugbrengen op de werkvloer. Teambuilding.

💬 Wat deelnemers zeggen

“Ik dacht dat ik moest leren loslaten. Maar ik mocht juist landen.”
“Na één sessie voelde ik m’n lichaam weer. En m’n grenzen. Geen Quickfix, maar een goede start om door te pakken.”
“Het was stil. En dat was precies wat ik nodig had.”

Voel.

 Missie
Ik help je vertragen, voelen en thuiskomen in je lijf – met je adem, de natuur en je aanwezigheid.


Kernwaarden
•Aardend & Natuurlijk
•Open & eerlijk
•Vertrouwd & veilig
•Stilte als kracht
•Stoer én zacht



Voor wie?
•Voor eenieder die vastloopt in zijn/haar hoofd, werk, vaderschap, moederschap of relaties.
•Jij die wil zijn in plaats van doorgaan.
•Voor jou, die openstaat voor natuur, voor reflectie en voor lichaamswerk – “Down to Earth”.

Adem.

Kijk rond.
Voel of dit voor jou is.
En als je voelt van wel – stuur me een bericht.
Dan lopen we een stukje samen.

📩 [Plan een gratis kennismaking]
📍 Buiten in Zuid-Limburg | Ook mogelijk incompany of online